Konzept

yoga und kampfkunst

Chris Ahrweiler ist systemischer Coach, Yogalehrer (RYT-200), YogicArts Instruktor und hat einen Dan in Aikido.

Er unterrichtet feste Yogaklassen in Wiesbaden/Mainz sowie Specials und Workshops mit Schwerpunkt Anatomie, Bioenergie und Kampfkunst.

In seiner „YogaKido school of yoga & martial arts“ entwickelt er mit YogaKido ein eigenes Konzept, um Yoga durch Aspekte der Kampfkunst zu bereichern.

Yoga

375h Aus- und FortbilduNg

1000h Unterricht

Zertifizierungen
Lehrgänge / Workshops
  • Yoga Anatomie, David Keil, Stuttgart
  • Yoga Intensive, Barbra Noh & David Regelin
  • Bryan Kest, Cameron Shayne, Phillip Askew, Young-Ho Kim, Max Strom, David Keil, David Regelin, Christian Klix
  • Alexandra Harfield, Karo Wagner, Thoai Huong Hoang, Evgenia Ploch, Barbra Noh

Martial Arts

12 Jahre diverse Kampfkünste

Zertifizierungen
  • Shodan Aikido (Dan, Schwarzgurt)
    Kurt Burg, Yondan Aikido, in der Tradition von N. Tamura / U. Morihei
  • Systemischer Coach
    Prof. Dr. Backhausen / Prof. Dr. Thommen
  • Shinpiden (Reiki Master & Teacher)
    Lisa Powers durch P. Shelly und andere, in der Tradition von H.Takata, C. Hayashi, M. Usui
Lehrgänge / Workshops
  • Moriteru Ueshiba (Doshū), Minoru Kanetsuka (7. Dan), Yukimitsu Kobayashi (7. Dan)
  • Gerd Walter (8. Dan), Regula Pfeiffer (6. Dan), Klaus Chudziak (6. Dan)
  • Janet Clift (6. Dan), Gabriel Valibouze (6. Dan)

Personal Training

Du möchtest Deine Yogapraxis intensivieren oder an einer besonderen Asana arbeiten? Du bereitest Dich auf einen Wettkampf oder ein besonderes Ereignis vor? Dann vereinbare gerne ein Personal Training oder einen Coaching Termin mitmir.

Erfahrungsbericht / Referenzen

  • Thomas B., Mountainsbiker aus R. am Rhein

    Top Platzierungen im Gesamtklassement beim Langstreckenrennen, 3. Platz beim 24h Rennen in Driedorf/Westerwald.

  • Sven B., Rennrad Enthusiast u. Randonneur aus WI

    Minus 18kg in sechs Monaten und anschließend wie eine Bergziege die Berge rauf und runter.


  • Josef L., Marathonläufer aus H. am Rhein

    Nach über zwei Jahren erstmals wieder einen Marathon und diesen auch noch schmerzfrei!

  • Silke S., Yogalehrerin aus WI

    Verbessert ihre Technik beim Kraulschwimmen.

Termine

Du möchtest Deine Yogapraxis intensivieren oder an einer besonderen Asana arbeiten? Du bereitest Dich auf einen Wettkampf oder ein besonderes Ereignis vor? Dann vereinbare gerne ein Personal Training oder einen Coaching Termin mitmir.

Publikationen

themAtische Artikel und blogbeiträge

Autsch! Überambitionierte Yogapraxis?

C. Ahrweiler in Yoga Aktuell Spezial Nr. 6 - Yoga & Anatomie

Stille – und wie Du sie findest

S. Schuster u. C. Ahrweiler auf Lebensflow.de

Asana-Übergänge: Schwung ist "böse"

C. Ahrweiler auf lebensflow.de

Asana und Pranayama: welche Reihenfolge?

C. Ahrweiler auf Lebensflow.de

Yogalehrer aufgepasst: Erstelle mit clickflows deine Yogastunde

S. Weyrauch auf Yogastern.com

Yoga Etiquette

Sharon Salzberg auf yogatime.tv

Enthüllt:Der Kopf hinter clickflows

S. Schuster auf Lebensflow.de

YogicArts – So funktioniert das Bewegungssystem

C. Ahrweiler auf UNIT-Yoga.de

Yoga unplugged: Schalte mal ab!

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Adjustment, Assist, Ausrichtung und Korrektur – was ist was?

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Kraft aus der Mitte„cross core integration“

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Añjali Mudrā:Wirkung auf Körper und Geist

Chris Ahrweiler auf lebensflow.de

Bauch, Herz und Hand: filigrane Selbst- und Fremdwahrnehmung

Chris Ahrweiler auf lebensflow.de

Mit click flows ganz einfach eine Yogastunde vorbereiten

S. Weyrauch auf Yogastern.com

Wertschätzung in der Yogapraxis

S. Schuster u. C. Ahrweiler auf Lebensflow.de

Yoga auf Tauchgang: physiologische Wirkungen von Atemübungen

C. Ahrweiler auf Lebensflow.de

Für Yogalehrer:In wenigen Klicks zu Deiner Stunde!

S. Schuster auf Lebensflow.de

Flows

„Deep Flow“

Der „Deep Flow“ fördert in besonderem Maße das, was wir als Core Integration bezeichnen: Kraft und Beweglichkeit aus der Körpermitte, verbunden mit einem vertieften Körperbewusstsein. 

Baddha Parshva Konasana
Chaturanga Dandasana
Mayurasana
Bakasana

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